AMPLITUDE: Das Handbüchlein für Gärtner:innen – Teil II

Vom passiven Spüren zur aktiven Diagnose und zur ersten, sanften Störung.

Lektion 4: die Kunst des Akkord-Hörens

Das Ziel

In dieser Lektion gehst du einen Schritt über die reine Wahrnehmung hinaus. Du lernst, die Amplituden der vier Energien nicht nur als einzelne Werte zu sehen, sondern als einen musikalischen Akkord. Du entwickelst ein Gehör dafür, ob dein Team eine klare Harmonie spielt, einen spannungsgeladenen Jazz-Akkord oder eine schmerzhafte Dissonanz.

Die Theorie: von Energien zu Akkorden

Ein System wird selten von nur einer Energie vollständig dominiert. Meistens ist es eine Mischung, ein Zusammenspiel. Die interessantesten Informationen liegen nicht in der lautesten Note, sondern im Zusammenspiel aller Noten.

Manche dieser Akkorde sind harmonisch und produktiv. Andere sind spannungsgeladen und erzeugen Reibung. Deine Aufgabe als Gärtner:in ist es, diese Akkorde zu erkennen.

Harmonische Akkorde (Synergien)

• Maschine + Tanz („Die Exzellenz-Maschine“): Eine stabile Struktur, die durch kreative Energie und Resonanz belebt wird. Prozesse laufen reibungslos, aber das Team findet immer wieder neue, bessere Wege. Effizienz trifft auf Eleganz.
• Nebel + Tanz („Die kreative Explosion“): Ein offener, explorativer Raum, der durch plötzliche Momente synchroner Energie und brillanter Ideen durchbrochen wird. Die klassische Energie von Start-ups in der Findungsphase.

Dissonante Akkorde (Konflikte & Blockaden)

• Feuer + Maschine („Die erstarrte Panik“): Extreme Dringlichkeit trifft auf starre Prozesse. Das System will rennen, aber die Füße sind einbetoniert. Führt zu massiver Frustration und dem Gefühl, gegen Wände zu laufen. Der klassische Double Bind: „Löse das Problem sofort, aber halte dich exakt an den Prozess, der drei Wochen dauert!“
• Nebel + Maschine („Die gelähmte Struktur“): Es gibt detaillierte Pläne und Prozesse, aber keine klare Richtung oder kein übergeordnetes Ziel. Das Team ist perfekt organisiert, um im Kreis zu laufen.
• Feuer + Nebel („Das kopflose Chaos“): Alle rennen, aber niemand weiß, wohin. Eine Flut von dringenden Aufgaben ohne jede strategische Klarheit. Führt schnell zu Aktionismus und totaler Erschöpfung.

Die Praxis: das Akkord-Spüren

Nimm dir am Ende eines arbeitsreichen Tages 5 Minuten Zeit. Schließe die Augen und spiele deinen „Körper-Scan“ aus Lektion 1 ab. Aber diesmal frage dich nicht nur, welche Energie am lautesten ist. Frage dich:

• „Welche Energien spüre ich gleichzeitig?“
• „Kämpfen sie gegeneinander (Enge in der Brust + Starre im Rücken = Feuer + Maschine) oder ergänzen sie sich (Kribbeln im Herzraum + stabiler Stand = Tanz + Maschine)?“
• „Klingt der Akkord, den mein Körper spürt, harmonisch oder dissonant?“

Notiere den Akkord in deinem Logbuch. Zum Beispiel: „Heute: Dissonanter Feuer-Maschine-Akkord.“

Du hast diese Lektion gemeistert, wenn …

… du aufhörst zu fragen: „In welcher dominanten Energie sind wir?“, und anfängst zu fragen: „Welchen Akkord spielen wir gerade?“

Lektion 5: der Notfall-Koffer

Das Ziel

Du lernst dein einziges, wahres Werkzeug kennen: den Notfall-Koffer mit seinen fünf Karten. Du verstehst seine radikale Einfachheit und warum sie seine größte Stärke ist.

Die Theorie: die Lehre von der minimalen, wirksamen Dosis

In Momenten hoher Feuer-Energie (Stress, Krise) kollabiert unsere Fähigkeit zur komplexen Analyse. Ein umfangreiches Handbuch ist in diesem Zustand nutzlos. Es erhöht nur die kognitive Last.

Der Notfall-Koffer ist die Antwort darauf. Er ist keine Enzyklopädie. Er ist eine einzelne Spritze mit dem richtigen Medikament. Jede Karte ist auf eine spezifische Dissonanz zugeschnitten und bietet nur drei kleine, sofort umsetzbare Aktionen.

Warum nur drei? Weil in der Krise jede weitere Option zu Lähmung führt. Warum so einfach? Weil unter Druck nur das Einfache eine Chance hat, umgesetzt zu werden.

Die Karten sind keine „Lösungen“. Sie sind Einladungen an das System, seinen dissonanten Akkord zu verlassen und sich in eine neue, harmonischere Form selbst zu organisieren.

Die Praxis: eine Führung durch deinen Notfall-Koffer

Dein Notfall-Koffer besteht aus vier Karten, die du vollständig im Anhang A dieses Buches findest. Mache dich jetzt mit ihnen vertraut. Lies sie einmal komplett durch, um ein Gefühl für ihre Logik und ihren Ton zu bekommen. Sie sind deine schärfsten und einfachsten Werkzeuge.

Karte 0: Anleitung

Das ist der Schlüssel zum gesamten Set. Sie erklärt dir den 3-Schritte-Prozess: Spüren, Auswählen, Stören. Sie ist deine ständige Erinnerung daran, immer mit dem Körper anzufangen und jede Intervention als eine Einladung, nicht als eine Reparatur zu verstehen.

Karte 1: Nebel

Diese Karte ist deine Antwort auf das Gefühl von Diffusion und Lähmung. Wenn alles möglich, aber nichts greifbar ist, bieten die Störungen auf dieser Karte, wie „Folge der Energie“, sanfte Wege, um einen ersten Anker zu werfen und Bewegung zu erzeugen, ohne die kreative Offenheit abzuwürgen. Die vollständige Karte findest du im Anhang A.1.

Karte 2: Feuer

Das ist deine Karte für den Krisenmodus. Wenn alles brennt und Adrenalin regiert, helfen dir die hier vorgeschlagenen Störungen. Sie sind radikale Governing Constraints wie „Die eine Sache“ oder „Der eine Kanal“, die das Chaos nicht bekämpfen, sondern kanalisieren und ihm eine Form geben, um Burnout zu verhindern. Die vollständige Karte findest du im Anhang A.2.

Karte 3: Maschine

Du ziehst diese Karte, wenn sich alles starr, leblos und über-prozessiert anfühlt. Ihre Störungen, wie „Der intelligente Regelbruch“, sind gezielte Injektionen von Leben und Entropie. Sie sind Einladungen an die starre Struktur, wieder zu atmen und die dahinter verborgene menschliche Energie freizusetzen. Die vollständige Karte findest du im Anhang A.3.

Karte 4: Tanz

Das ist die Karte für die paradoxe Situation, wenn alles zu gut läuft. Wenn der Rausch des Tanzes droht, zur Sucht zu werden und das Team sich selbst zu verbrennen. Die Störungen hier wie „Der Realitäts-Anruf“ sind Akte der Fürsorge. Sie erden den Rausch und sichern seine Früchte für die Zukunft. Die vollständige Karte findest du im Anhang A.4.

Du hast diese Lektion gemeistert, wenn …

… du in einem Moment des Stresses oder der Blockade nicht mehr versuchst, das Problem zu „analysieren“, sondern instinktiv denkst: „Welche Karte brauche ich jetzt?“

Lektion 6: die erste Störung wagen

Das Ziel

Du überwindest die größte Hürde: die Angst vor dem Eingreifen. Du planst und führst deine erste, bewusste und sichere Störung durch und lernst, das Ergebnis ohne Urteil zu beobachten.

Die Theorie: Gärtner:innen und der Stein im Teich

Gärtner:innen befehlen einer Pflanze nicht zu wachsen. Sie verändern die Bedingungen – sie lockern die Erde, geben Wasser, schaffen Licht. Sie stören das bestehende System sanft an, damit die Pflanze ihre eigene, innere Wachstumskraft entfalten kann.

Deine Interventionen sind wie ein kleiner Stein, den du in einen Teich wirfst. Du erzeugst nicht die Wellen. Du gibst nur den Anstoß. Das Wasser (das System) erzeugt die Wellen selbst. Deine Aufgabe ist es nicht, das Ergebnis zu kontrollieren, sondern den Anstoß zu geben und dann neugierig zu beobachten, welche Wellenmuster entstehen. Das reduziert den Druck und die Angst vor dem „falschen“ Eingriff. Es gibt keine falschen Eingriffe, es gibt nur interessante Daten.

Die Praxis: dein erstes Experiment

Wähle einen sicheren Kontext, zum Beispiel ein wiederkehrendes Team-Meeting, das sich oft festgefahren oder unproduktiv anfühlt.

1. Spüre den Akkord (5 Minuten)

Welcher dissonante Akkord dominiert dieses Meeting normalerweise? (z. B. Maschine + Nebel – eine klare Agenda, aber niemand weiß, warum sie eigentlich reden).

2. Wähle deine Karte (1 Minute)

Nimm die Karte, die am besten zur dominanten Energie der Dissonanz passt (im Beispiel: die Maschine-Karte oder die Nebel-Karte).

3. Wähle die sanfteste Störung (1 Minute)

Wähle aus den drei Optionen diejenige, die sich am wenigsten bedrohlich und am einfachsten umsetzbar anfühlt. (z. B. aus der Maschine-Karte: „Störung 2: das menschliche Meeting“).

4. Formuliere eine Hypothese (2 Minuten)

Was glaubst du, wird passieren? Formuliere es in der Sprache der Amplituden.

Hypothese: „Ich glaube, wenn ich das Meeting mit der Frage nach der Energie anfange, wird die Maschine-Amplitude um 20 % sinken und die Tanz-Amplitude um 30% steigen.“

5. Führe die Störung durch (im Meeting)

Tu es einfach. Gib die neue Regel klar und selbstbewusst vor.

6. Beobachte und Notiere (nach dem Meeting)

Was ist passiert? Spüre deinen eigenen Körper. Wie hat sich der Akkord im Raum verändert? Notiere deine Beobachtungen im Logbuch – ohne Urteil. Auch wenn das Ergebnis das Gegenteil deiner Hypothese war, hast du wertvolle Daten über dein System gewonnen.

Du hast diese Lektion gemeistert, wenn …

… du deine erste Störung durchgeführt hast und das Ergebnis, egal wie es ausfiel, als pures, wertfreies „Datum“ in deinem Logbuch steht. Du hast den Kreislauf von Spüren, Stören und Beobachten zum ersten Mal geschlossen.